Geen categorie

We herkennen allemaal de vier elementen in ons zelf: vuur, water, lucht en aarde. Vuur staat voor enthousiasme, levensdrift, het verlangen om op avontuur te gaan en te ontdekken, maar ook voor onze driften en soms agressie. Water staat voor het gevoel, het verbindende, maar...

Sophie Hilbrand maakt zich zorgen omdat haar burn out klachten van een paar jaar terug nog steeds op de loer liggen. Ze gaat in het nieuwe tv programma Sophie in de mentale kreukels op onderzoek uit en komt op het spoor van mindfulness....

Uit een promotieonderzoek blijkt dat het hebben van vertrouwen in je eigen kunnen een belangrijke sleutel is tot ondernemerssucces, en zelfs een gebrek aan ervaring kan compenseren. In jezelf geloven vraagt om eigenwaarde, om het waarderen van dat wat uniek en eigen is aan jou,...

Sinds het verschijnen van de Innerlijke Familie Drijfveren Test zijn meer dan 100 testen aangevraagd. Veel coaches gebruiken de test om sneller inzicht te krijgen in de drijfveren van een cliënt. Maar ook als de vraagstelling van een cliënt een puzzel is, biedt de IFD-test...

Mijn innerlijke man timmert er heel wat op los (in zijn gedachten). Op anderen die niet handelen volgens zijn overtuigingen, want de overtuigingen van mijn innerlijke man zijn immers ‘de waarheid’. Ook voor de overige leden van mijn innerlijke familie is hij niet voor de...

“Maar ook niet minder”! roepen de jongetjes van mij en mijn partner dan in koor. Jongetjes? Hebben we twee zoontjes dan? Nee of eh… ja…innerlijke zoontjes dan, volgens het model Schilden van je Innerlijke Familie van Arienne Klijn. Dit model helpt me mijzelf en anderen...

Kwetsbaarheid is hot. Afgelopen maand ging ineens over kwetsbaarheid. Ik las het in een LinkedIn pulse bericht van Martijn de Loor waar hij schrijft over de herstart van zijn onderneming en hoe kwetsbaar dat kan voelen. En het kwam ter sprake tijdens intervisie met collega-ondernemers....

Emoties en kinderen, het lijkt zo vanzelfsprekend samen te gaan. En dat is bij de methode Schilden van je Innerlijke Familie ook zo! In deze methode maken we het onderscheid tussen de emoties van het innerlijke meisje en van het innerlijke jongetje. Het meisje staat...

Als gescheiden moeder en dochter van gescheiden ouders weet ik hoe pijnlijk de realiteit van een scheiding is voor kinderen. Zowel mijn eigen scheiding als die van mijn ouders waren voor de Innerlijke Families van alle betrokkenen een moeilijke stap. Innerlijke Familie? Dat is een...

Bij het woord ‘pesten’ denk ik direct aan een kwetsbaar, teruggetrokken, angstig of onzeker kind. Dat kind wordt lastig gevallen of zelfs in elkaar geslagen door uitgelaten, baldadige andere kinderen, meestal in een groep. Hoe meer het gepeste kind schrikt en in elkaar krimpt, hoe...